３月になってちょっとずつランニングし始めました。
きっかけは夏にまえぴーさん、ふうさんとトライアスロンリレーに
参加するかもしれないのですが、
バイクは一番速いふうさんで決まりで
残るはスイムとラン。。。
ていうかぼくはスイムは25mがやっと汗
出るとしたらランしかない感じですが、
まえぴーさんが最近ランニングに力をいれて
速いタイムをたたき出している汗
こうしちゃいられないという感じで走り始めました。笑
最初は５キロで脚が痛くなりましたが、
徐々に走れる距離が伸びてきたので
千葉ニュータウンのBIG HOPまで家族でボーリングをしに行き、
その帰りをランニングで帰ることにしてみました。
距離は30kmくらい。
走れなくなったら車で拾ってもらう作戦笑
まあ走れるところまで走ってみようと思い走り始めました。
ペースとしては5:30～5:45くらいのペースでいい感じで走り出す。
途中コンビニ寄ったりカフェに寄ったりもしましたが、、、汗





寄ったIDE CAFEという自家焙煎珈琲屋さん、
店内に薪ストーブもあったりして雰囲気はまあまあ。
でも休むと走り出しの時脚が痛いというか動かないというか。。。

家まで3km位のところで脚にきて歩くことにしました。。。
久しぶり25km位を走れたのでいい充実感。
でもランを気合い入れちゃうと自転車乗らなく
なっちゃう傾向なのでそれが気掛かり。汗